夜、チョコケーキ食べてカステラも食べちゃった！わあああぶくぶくぷくぷく 秋は食べ物がおいしいのだ。 eruca.が驚異のボリュームになった。フリーペーパーマーケティングは興味深いが。ますます雑誌メディアの危機。 肩凝りがひどくてエレキバンを貼った。…

突然とっても寒い。暑さ寒さも彼岸までとはよく言ったものだにゃー。 ベロアのワンピースを着た。フェリシモnusyの。これ1枚とカラータイツで秋冬テイストに決まるからお気に入り。 生理が重くて昨夜からダウン。せっかくの土曜日の夜を寝て過ごしました。 1…

会社に行くとくたびれる。疲れるというか、くたびれる。くたびれたシャツ、とかそうゆうかんじに、皺が寄って、よれよれで、たぶんすこし薄汚れて、だけど哀愁みたいな憂いみたいな感傷を帯びたみたいな、そうゆう感じ。よくわかんないっすね。しわしわよれ…

朝： パイ生地まんじゅう、牛乳 昼： お弁当（梅こんぶおにぎり、からあげ、しらすとピーマン入りの卵焼き、きゃべつ、くきわかめ） 間食： マックのシナモンメルツ（母と半分こ）、コーヒー 夜： ごはん、味噌汁、肉豆腐、野沢菜漬物、みょうがときゅうりと…

有給休暇とりますた。諸々練り歩いた。（なんじゃそら。） いちいちくだらんことで落ち込んで涙ぐんでイラついてやだなあと思ったら生理前だった。 厄介乙女ちゃん。はーあ。ためいき。 飲みに行きたい。バカ話したい。だれかといっしょにいたい。ひとりは寂…

早起きしていろいろしたから一日が長かった。 8時すぎに起きて病院。健康診断の結果をききに。異常なし。でももし異常があってもわからないような簡単な検診なのよね。でも最近胃腸も元気なので健康だとおもう！ そんでお彼岸のお墓参り。 帰ってからお昼ご…

ゆううつばかり。やばいなー落ちてるなー。はあ。 朝： クリームパン、牛乳 昼： コロッケサンド、春雨スープ、ヨーグルト 間食： マックのフィレオフィッシュ、コーヒー 夜： ホタテとマグロのお刺身、ごはん一口、ポテトサラダ、長芋とピーマンのソテー 疲…

なにが足りないのかわからない。足掻きもしない。ただただ過ごす。やりきるように、やりすごす。通り過ぎる。流れ作業だー。 ピンクの爪にして叱られたい。厚底履いて注意されたい。テヘッて舌出して、内心、若さをひがんでんだろババア、とかゆって燃やした…

だめだななんか また肌があれてきた とりあえず仕事の意味とか意義がさっぱりわからぬ今日この頃 わたしなんであそこに毎日座ってるんだろう はてー みんなどんどんステップアップしてんだろうな わたしのだいじなことってなんだ？なに？なんなの？ 朝： ど…

空腹感がおさまらず夜に暴食。おおお恐ろしい！！！ どうしよう反動かな肥るなこわいなやだな 朝： チョコナッツスコーン、牛乳 昼： お弁当（おにぎり、からあげ、豆腐野菜和風揚げ、ほうれんそうソテー） 夜： 小エビのトマトスパゲティ（外食）、（家で）…

ねむ。きょうはいっぱい歩いたー。おさんぽだいすき。今週はたくさん食べてたから、すこし体重増えた。このぐらいがちょうどいいかも。 167センチ 48〜49キロ 17〜19パーセント 維持したいです。が、秋冬にむけて脂肪たくわえて増量すんだろなー。まあ痩せす…

朝： エビピラフ少し（冷凍食品） 昼： 朝が遅かったのでなし 間食： スタバのバニラソイラテ 夜： セブンのツナマヨおにぎり、唐揚げ入りサラダ、ヨーグルト また痩せたみたい。やばい。不安。腸がぐるぐる言う。 先週も先々週もデートらしいデートができな…

朝： 小さいレモンパウンドケーキ、りんご、牛乳 昼： お弁当（おかか梅おにぎり、ほうれん草ソテー、白身魚フライ、チーズメンチカツ、インスタント味噌汁） おやつ： スイートポテト 夜： ごはん、味噌汁、さんまの塩焼き、ラタトゥイユ 一週間おつかれさ…

ねむ。 月初の忙しさも今日で落ち着いた。が、明日は会議だめんどくせいな。 朝： 米粉ロールケーキ、牛乳 昼： お弁当（おかか梅おにぎり、ほうれん草ソテー、ピーマンの肉詰め、白身魚フライ）、インスタント味噌汁、メープル牛乳プリン 夜： 納豆ごはん、…

ぎゅうぎゅうしめつける心が、すこし弛緩して 油断したら ぼろぼろ涙がでてしまう。 均してもだめだなあって気付いて、ひねくれそうになる。 でもそれじゃあ進めないんすよどうすりゃいいの。 正面向いて勝負仕掛けてるのに、なんにも伝わらない。現役？ 9月…